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随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康。运动作为保持身体健康的重要方式之一，越来越受到人们的重视。而在如今移动互联网的时代，运动app也成为了很多人进行健身锻炼的好帮手。按照运动app用哪个最好呢？

我们来看看市面上比较流行的几个运动app:Keep、Nike Training Club、Fitbit、MapMyRun等等。这些app都有各自的特点和优势，但要根据个人的需求和偏好来选择适合自己的运动app。

如果想要进行有氧运动，可以选择Keep或Nike Training Club。这两个app都有很多有氧运动的视频教程，可以根据自己的时间和身体状况进行选择。同时，它们还提供了很多有趣的挑战活动，可以增加运动的趣味性和动力。

如果想要进行力量训练，可以选择Fitbit或MapMyRun。Fitbit主要侧重于跟踪用户的运动量和睡眠质量，同时也提供一些简单的力量训练计划。而MapMyRun则更注重于记录用户的跑步路线和距离，并提供了一些针对跑步者的训练计划和建议。

除了以上几个app之外，还有一些其他的选择，比如Strava、MyFitnessPal、Under Armour等。这些app各有所长，可以根据自己的需求进行选择。

选择哪个运动app最好，需要根据自己的需求和偏好来进行选择。不同的app有不同的特点和优势，可以根据自己的情况进行权衡和选择。同时，使用运动app时也需要注意安全问题，避免受伤或不适。